Calendário de Dieta de adevians - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 12: 502 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,24g
 
20,25g
 
82,90g
- -
maio 2023
seg 8: 150 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,97g
 
3,46g
 
31,44g
- -
abril 2023
ter 25: 538 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,79g
 
24,83g
 
53,40g
- -
março 2023
seg 27: 408 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,45g
 
30,14g
 
41,64g
- -
qui 23: 480 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,25g
 
24,61g
 
69,50g
- -
sex 17: 613 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,05g
 
32,99g
 
60,45g
- -
qui 16: 496 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,80g
 
25,98g
 
55,01g
- -
qua 15: 127 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,48g
 
1,71g
 
24,47g
- -
dom 12: 422 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,24g
 
7,01g
 
61,39g
- -
sáb 11: 888 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,21g
 
52,15g
 
99,67g
- -
sex 3: 330 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,59g
 
16,29g
 
28,78g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 315 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,84g
 
19,03g
 
26,76g
- -
sáb 25: 260 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,16g
 
3,11g
 
37,91g
- -
sex 24: 87 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,06g
 
3,36g
 
14,07g
- -
seg 20: 1012 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,34g
 
45,65g
 
82,38g
- -
dom 19: 336 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,41g
 
16,30g
 
41,90g
- -
qua 15: 311 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,60g
 
6,20g
 
37,74g
- -
ter 14: 816 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,04g
 
38,11g
 
111,13g
- -
dom 12: 425 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,90g
 
29,57g
 
45,44g
- -
sáb 11: 876 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,06g
 
48,07g
 
72,86g
- -
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