Calendário de Dieta de Miawria110 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
seg 14: 584 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,49g
 
22,77g
 
87,11g
- -
qui 3: 140 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,78g
 
8,57g
 
15,62g
- -
qua 2: 454 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,95g
 
9,77g
 
88,27g
- -
agosto 2020
seg 24: 245 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,28g
 
10,26g
 
30,56g
- -
dom 9: 910 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,43g
 
60,07g
 
108,53g
- -
sáb 8: 930 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,87g
 
35,51g
 
140,64g
- -
sex 7: 782 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,19g
 
34,57g
 
121,51g
- -
qui 6: 909 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,74g
 
34,73g
 
137,50g
- -
qua 5: 828 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,20g
 
27,91g
 
160,74g
183*  645
ter 4: 661 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
25,58g
 
97,55g
- -
seg 3: 803 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,31g
 
48,66g
 
88,74g
- -
julho 2020
seg 27: 615 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,91g
 
22,88g
 
86,11g
- -
seg 20: 341 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,37g
 
19,31g
 
46,81g
- -
dom 19: 927 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,45g
 
56,35g
 
112,22g
- -
sáb 18: 743 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,19g
 
36,97g
 
98,33g
- -
sex 17: 747 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,71g
 
26,96g
 
114,66g
- -
qui 16: 503 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,90g
 
16,20g
 
81,16g
- -
qua 15: 881 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,17g
 
44,02g
 
107,43g
27*  854
ter 14: 1068 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,80g
 
35,88g
 
115,16g
- -
dom 12: 875 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,72g
 
52,59g
 
115,81g
- -
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