Calendário de Dieta de riisnaaa - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2974 Cals (Gord: 114,38g, Proteínas: 87,66g, Carbs: 396,47g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 59490 Cals (Gord: 2287,57g, Proteínas: 1753,12g, Carbs: 7929,48g)

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Info da Média Diária de Calorias

229%
da IDR*
(2974 cal)
229% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Gorduras (35%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 1300 calorias (14 mai 21)
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