Calendário de Dieta de Лидия Борисова - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
sex 13: 860 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,14g
 
49,54g
 
111,60g
- -
setembro 2023
sex 29: 650 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,32g
 
24,04g
 
40,70g
- -
dom 24: 1693 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,47g
 
237,30g
 
31,31g
- -
sáb 23: 1893 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,17g
 
38,51g
 
311,33g
- -
sex 22: 1452 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,88g
 
45,14g
 
143,13g
- -
agosto 2023
seg 28: 331 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,11g
 
5,84g
 
49,71g
- -
qui 10: 1243 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,50g
 
24,30g
 
192,08g
- -
sáb 5: 700 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,18g
 
15,68g
 
86,87g
- -
sex 4: 1110 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,99g
 
58,04g
 
140,56g
- -
qui 3: 898 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,29g
 
14,63g
 
109,81g
- -
qua 2: 1330 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,50g
 
79,16g
 
106,24g
- -
ter 1: 1401 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,86g
 
41,87g
 
186,49g
- -
julho 2023
dom 30: 558 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,08g
 
47,94g
 
66,31g
- -
sex 28: 1291 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,71g
 
91,08g
 
132,44g
- -
janeiro 2023
dom 29: 2397 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,63g
 
47,74g
 
398,16g
- -
dezembro 2022
seg 26: 1565 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,84g
 
60,42g
 
204,91g
- -
sáb 24: 1636 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,97g
 
51,44g
 
142,34g
- -
sex 23: 630 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,82g
 
20,16g
 
96,47g
- -
qui 22: 1596 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,14g
 
58,04g
 
197,63g
- -
qua 21: 2002 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,15g
 
137,01g
 
253,45g
- -
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