Calendário de Dieta de berlian24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 17: 1240 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,37g
 
71,70g
 
131,96g
- -
sex 13: 958 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,88g
 
39,15g
 
131,95g
- -
qui 12: 763 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,21g
 
43,53g
 
108,16g
- -
qua 11: 980 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,29g
 
55,39g
 
110,97g
- -
ter 10: 889 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,91g
 
53,46g
 
100,10g
- -
dom 8: 720 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,18g
 
63,03g
 
73,58g
- -
sáb 7: 896 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,54g
 
37,07g
 
134,82g
- -
sex 6: 859 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,26g
 
51,65g
 
106,92g
- -
qui 5: 859 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,01g
 
47,94g
 
113,84g
- -
qua 4: 868 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,42g
 
43,65g
 
105,04g
- -
ter 3: 949 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,32g
 
41,52g
 
125,92g
- -
seg 2: 954 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
74,24g
 
103,67g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1112 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,10g
 
57,34g
 
123,73g
- -
sáb 10: 838 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,17g
 
43,62g
 
92,46g
- -
maio 2024
sáb 11: 878 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,71g
 
39,03g
 
116,89g
- -
abril 2024
ter 30: 685 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,26g
 
21,57g
 
120,25g
- -
ter 23: 915 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,74g
 
37,32g
 
105,44g
- -
março 2024
seg 25: 322 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,02g
 
6,60g
 
37,38g
- -
sáb 16: 206 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
11,36g
 
14,10g
- -
qui 14: 834 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,21g
 
32,66g
 
101,70g
- -
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