Calendário de Dieta de ashnacassie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sex 19: 209 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,32g
 
3,02g
 
28,35g
- -
outubro 2022
sex 14: 661 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,24g
 
31,94g
 
68,81g
- -
agosto 2022
sáb 20: 410 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,50g
 
5,80g
 
74,00g
- -
julho 2022
dom 17: 365 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,14g
 
8,09g
 
46,12g
- -
abril 2022
qua 13: 669 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,81g
 
31,21g
 
68,96g
- -
março 2022
seg 21: 175 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,52g
 
1,20g
 
25,60g
- -
ter 1: 987 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,21g
 
41,31g
 
121,56g
- -
fevereiro 2022
seg 14: 284 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
72,00g
- -
janeiro 2022
sex 21: 144 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
33,00g
- -
sex 14: 389 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,53g
 
1,68g
 
68,84g
- -
sáb 1: 312 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
2,70g
 
47,40g
- -
novembro 2021
dom 7: - - 51* -
sáb 6: 1491 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,93g
 
61,46g
 
192,95g
31*  1460
sex 5: - - 75* -
qui 4: - - 35* -
qua 3: - - 81* -
ter 2: 1476 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,75g
 
44,91g
 
222,82g
82*  1394
seg 1: - - 50* -
outubro 2021
dom 31: - - 48* -
sáb 30: - - 34* -
sex 29: - - 67* -
qui 28: - - 38* -
qua 27: - - 35* -
ter 26: - - 99* -
seg 25: - - 81* -
dom 24: - - 30* -
sáb 23: - - 30* -
sex 22: - - 42* -
qui 21: - - 112* -
qua 20: - - 134* -
ter 19: - - 68* -
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