| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 1619 Cals |
(Gord: 52,36g, Proteínas: 71,24g, Carbs: 211,48g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 3238 Cals |
(Gord: 104,73g, Proteínas: 142,49g, Carbs: 422,95g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Gorduras (29%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 1200 calorias (23 set 21)
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