Calendário de Dieta de lailaokt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
ter 27: 454 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,86g
 
19,91g
 
56,17g
- -
qui 15: 883 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,93g
 
30,29g
 
107,96g
- -
qua 14: 1901 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,33g
 
82,57g
 
206,07g
- -
ter 13: 2112 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,89g
 
72,24g
 
260,48g
- -
maio 2023
seg 22: 660 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,99g
 
30,74g
 
74,30g
- -
ter 16: 1470 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,70g
 
80,39g
 
168,79g
- -
seg 15: 1984 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,61g
 
58,02g
 
260,82g
- -
fevereiro 2023
qua 1: 1293 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,33g
 
31,87g
 
185,62g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1189 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,46g
 
28,35g
 
165,20g
- -
dezembro 2022
sáb 3: 910 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,06g
 
46,76g
 
121,68g
- -
novembro 2022
dom 27: 816 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,05g
 
33,41g
 
92,07g
- -
sex 18: 1573 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,11g
 
41,46g
 
214,72g
- -
qui 17: 1971 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,91g
 
74,56g
 
255,13g
- -
qua 16: 1405 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,98g
 
57,10g
 
159,66g
- -
ter 15: 1364 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,89g
 
34,52g
 
205,97g
- -
seg 14: 1479 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,04g
 
38,45g
 
212,60g
- -
setembro 2022
ter 27: 884 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,32g
 
25,62g
 
136,32g
- -
seg 26: 1511 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,37g
 
69,55g
 
170,26g
- -
sex 23: 583 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,12g
 
21,21g
 
91,44g
- -
qui 22: 786 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,72g
 
35,07g
 
89,89g
- -
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