Calendário de Dieta de doucelune_j - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
ter 6: 1107 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,01g
 
51,10g
 
152,21g
- -
seg 5: 1617 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,15g
 
91,23g
 
189,27g
- -
julho 2022
sex 22: 1139 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,92g
 
76,86g
 
127,78g
- -
qua 20: 1441 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,16g
 
81,10g
 
194,27g
- -
ter 19: 405 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,74g
 
20,12g
 
48,71g
- -
seg 18: 1610 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,84g
 
91,00g
 
221,47g
- -
dom 17: 1653 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,29g
 
82,84g
 
224,31g
- -
sex 15: 1635 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,05g
 
71,87g
 
214,03g
- -
sáb 2: 1145 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,26g
 
49,69g
 
111,15g
- -
junho 2022
ter 14: 314 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,73g
 
13,85g
 
41,55g
- -
seg 13: 706 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,73g
 
37,68g
 
62,90g
- -
maio 2022
seg 30: 914 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,46g
 
36,32g
 
104,29g
- -
dom 29: 642 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,07g
 
19,62g
 
104,68g
- -
seg 9: 1664 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
81,16g
 
223,97g
- -
sex 6: 484 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,96g
 
27,26g
 
45,68g
- -
abril 2022
sáb 30: 1087 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,74g
 
51,61g
 
164,31g
- -
ter 26: 1207 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
57,91g
 
154,37g
- -
qua 13: 704 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,75g
 
34,21g
 
99,64g
- -
ter 12: 2263 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,95g
 
93,02g
 
346,84g
- -
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