Calendário de Dieta de dsds3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
sex 17: 635 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,88g
 
26,92g
 
95,30g
- -
qui 16: 1012 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,26g
 
41,17g
 
99,02g
- -
qua 15: 621 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,45g
 
53,41g
 
62,92g
- -
ter 14: 797 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,63g
 
41,79g
 
83,67g
- -
seg 13: 1189 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,69g
 
40,88g
 
149,37g
- -
dom 12: 679 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,59g
 
21,81g
 
107,86g
- -
sáb 11: 1628 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,47g
 
137,99g
 
119,34g
- -
sex 10: 646 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,33g
 
13,73g
 
121,72g
- -
qui 9: 1113 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,15g
 
33,69g
 
163,44g
- -
qua 8: 903 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,43g
 
35,64g
 
97,48g
- -
ter 7: 936 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,42g
 
26,27g
 
180,15g
2051*  1115
seg 6: 522 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
42,45g
 
79,19g
2041*  1519
dom 5: 686 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,73g
 
38,16g
 
80,08g
- -
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