Calendário de Dieta de Roos.91 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
dom 9: 668 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,85g
 
22,23g
 
119,25g
- -
setembro 2021
sáb 18: 461 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,87g
 
20,74g
 
47,73g
- -
sex 17: 1261 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,57g
 
60,90g
 
138,38g
- -
qui 16: 1559 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,37g
 
86,64g
 
225,31g
- -
sex 10: 555 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,82g
 
21,55g
 
81,84g
- -
qui 9: 617 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,90g
 
14,83g
 
96,59g
- -
agosto 2021
qua 18: 1150 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,26g
 
56,98g
 
192,21g
- -
seg 16: 1304 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,04g
 
98,51g
 
143,27g
- -
dom 15: 1651 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,58g
 
56,15g
 
177,41g
- -
sex 13: 1213 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,25g
 
79,81g
 
106,83g
- -
qui 12: 1135 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,76g
 
77,16g
 
135,07g
- -
qua 11: 994 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,82g
 
61,74g
 
155,66g
- -
ter 10: 1525 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,28g
 
65,26g
 
233,84g
- -
seg 9: 1471 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,88g
 
69,15g
 
236,87g
- -
sex 6: 401 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,26g
 
13,68g
 
68,55g
- -
qui 5: 1577 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,77g
 
74,68g
 
209,76g
- -
qua 4: 1100 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,53g
 
77,06g
 
115,02g
- -
ter 3: 1020 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
67,41g
 
108,27g
- -
seg 2: 1181 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,78g
 
49,63g
 
174,22g
- -
julho 2021
qui 29: 1965 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,99g
 
62,56g
 
218,21g
- -
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