Calendário de Dieta de Nana 나나 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 24: 594 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,52g
 
31,50g
 
58,45g
- -
dom 22: 851 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,10g
 
38,57g
 
83,55g
- -
sex 20: 308 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
ter 17: 322 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,60g
 
40,26g
 
0,00g
- -
seg 16: 789 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,34g
 
50,70g
 
0,77g
- -
dom 15: 767 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,04g
 
42,02g
 
50,08g
- -
sáb 14: 1056 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,67g
 
94,07g
 
43,85g
- -
sex 13: 308 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
qua 11: 130 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,54g
 
1,02g
 
34,00g
- -
ter 10: 1722 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,91g
 
69,70g
 
184,67g
- -
seg 9: 558 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,30g
 
30,45g
 
16,39g
- -
dom 8: 274 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,72g
 
22,90g
 
27,95g
- -
sáb 7: 162 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,79g
 
2,10g
 
41,45g
- -
sex 6: 687 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,87g
 
70,29g
 
64,22g
- -
qui 5: 953 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,83g
 
97,69g
 
103,81g
- -
qua 4: 544 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,91g
 
29,77g
 
80,39g
- -
ter 3: 567 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,91g
 
32,62g
 
45,28g
- -
seg 2: 490 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,94g
 
12,80g
 
105,00g
- -
dom 1: 652 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,03g
 
54,98g
 
31,21g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1297 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,83g
 
66,85g
 
190,54g
- -
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