Calendário de Dieta de gisele sartori - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
ter 16: 630 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,07g
 
34,45g
 
73,33g
- -
dom 7: 1230 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,09g
 
36,03g
 
168,41g
- -
setembro 2021
seg 27: 1286 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,68g
 
52,47g
 
199,82g
- -
dom 26: 74 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
sáb 25: 183 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,12g
 
4,39g
 
27,47g
- -
agosto 2021
seg 30: 737 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,08g
 
45,80g
 
122,74g
- -
junho 2021
sex 25: 49 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,19g
 
12,42g
- -
ter 8: 1241 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,55g
 
56,96g
 
179,55g
- -
maio 2021
ter 25: 162 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,69g
 
4,92g
 
33,05g
- -
seg 10: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
qua 5: 28 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,34g
 
1,56g
 
5,57g
- -
abril 2021
seg 26: 807 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,08g
 
11,81g
 
123,03g
2260*  1453
sex 23: 154 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
2076*  1922
qui 22: 90 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
2,01g
 
20,71g
2015*  1925
seg 19: - - 2035* -
qui 8: 937 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,29g
 
50,10g
 
164,55g
- -
março 2021
seg 29: 766 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,51g
 
32,60g
 
80,69g
2097*  1331
dom 21: 785 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,43g
 
76,17g
 
70,50g
- -
qui 18: 763 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,91g
 
28,77g
 
120,77g
- -
seg 15: 221 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,21g
 
5,99g
 
33,12g
- -
qui 11: 144 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,53g
 
1,97g
 
21,33g
10189*  10045
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