Calendário de Dieta de Lisa Kay - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2018
seg 30: 356 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,12g
 
26,00g
 
43,50g
- -
março 2018
qua 28: 1386 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,91g
 
94,26g
 
91,83g
- -
ter 27: 1381 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,00g
 
63,78g
 
93,02g
- -
dezembro 2017
qua 20: 1523 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,52g
 
92,34g
 
100,03g
- -
seg 18: 1673 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,74g
 
82,53g
 
169,35g
- -
julho 2017
qui 6: 1082 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,55g
 
41,16g
 
88,00g
- -
janeiro 2017
ter 3: 1458 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,38g
 
81,63g
 
178,90g
- -
outubro 2016
ter 18: 1051 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,66g
 
97,94g
 
38,63g
- -
ter 4: 1654 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,56g
 
84,48g
 
234,80g
- -
setembro 2016
ter 20: 2209 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,59g
 
136,02g
 
222,20g
- -
sáb 10: 1096 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,89g
 
66,26g
 
123,76g
- -
sex 9: 1952 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,89g
 
89,84g
 
278,07g
- -
agosto 2016
sáb 27: 1318 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,35g
 
92,59g
 
117,61g
- -
sex 26: 2065 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,25g
 
97,16g
 
217,35g
- -
qui 25: 2044 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,20g
 
90,92g
 
188,86g
- -
qua 24: 1650 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,10g
 
75,02g
 
151,59g
- -
ter 23: 2142 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,42g
 
110,44g
 
248,81g
- -
julho 2016
qui 28: 1138 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,67g
 
60,53g
 
109,09g
- -
qua 27: 2412 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,47g
 
146,95g
 
192,69g
- -
ter 26: 3158 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
154,17g
 
159,28g
 
305,59g
- -
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