Calendário de Dieta de Елена Крутилина - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 21: 938 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,80g
 
54,08g
 
53,41g
- -
novembro 2023
qua 22: 654 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,21g
 
15,23g
 
13,71g
- -
ter 7: 1188 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,09g
 
96,06g
 
56,86g
- -
setembro 2023
ter 12: 286 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,53g
 
24,77g
 
5,50g
- -
maio 2023
dom 14: 1375 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,91g
 
76,35g
 
22,65g
- -
sáb 13: 1090 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,63g
 
72,72g
 
28,41g
- -
sex 12: 681 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,43g
 
71,09g
 
13,12g
- -
qui 11: 1150 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,92g
 
86,91g
 
14,17g
- -
setembro 2021
qua 22: 677 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,86g
 
45,91g
 
10,45g
- -
ter 21: 840 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,04g
 
64,87g
 
15,29g
- -
seg 20: 1015 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,41g
 
78,41g
 
32,00g
- -
qui 16: 869 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,77g
 
62,66g
 
16,81g
- -
seg 6: 90 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
1,20g
 
10,20g
- -
sáb 4: 295 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
18,40g
 
6,32g
- -
agosto 2021
ter 31: 249 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,02g
 
17,69g
 
4,00g
- -
seg 30: 1295 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,22g
 
48,97g
 
29,81g
- -
sáb 28: 164 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,44g
 
14,47g
 
3,14g
- -
sex 27: 1331 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,04g
 
106,31g
 
25,57g
- -
qui 26: 1320 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,72g
 
97,81g
 
22,72g
- -
qua 25: 896 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,03g
 
73,97g
 
16,47g
- -
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