Calendário de Dieta de damianag - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
sex 24: 665 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,92g
 
46,74g
 
73,21g
- -
qui 23: 618 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,25g
 
46,69g
 
60,49g
- -
qua 22: 1510 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,68g
 
110,45g
 
177,25g
- -
ter 21: 1168 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,99g
 
43,74g
 
144,79g
- -
seg 20: 1427 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,69g
 
104,28g
 
197,57g
- -
sáb 18: 1435 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,14g
 
83,51g
 
195,02g
- -
sex 17: 1252 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,04g
 
81,93g
 
124,98g
- -
qui 16: 2359 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,09g
 
106,01g
 
377,53g
- -
qua 15: 1916 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,50g
 
29,55g
 
299,85g
- -
ter 14: 1302 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,65g
 
65,67g
 
92,77g
- -
seg 13: 1105 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,20g
 
34,11g
 
176,86g
- -
janeiro 2023
seg 16: 1382 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,61g
 
26,61g
 
216,15g
- -
qua 11: 1146 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,48g
 
44,42g
 
86,85g
- -
dezembro 2022
sáb 24: 654 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,01g
 
8,19g
 
87,12g
- -
sex 23: 2692 * 179%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,55g
 
163,41g
 
286,93g
- -
ter 6: 336 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,61g
 
3,19g
 
48,62g
- -
junho 2021
sex 4: 418 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,56g
 
13,70g
 
71,22g
- -
qua 2: 281 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,01g
 
13,48g
 
29,34g
- -
ter 1: 963 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,27g
 
55,90g
 
66,65g
- -
julho 2020
qua 8: 2372 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,61g
 
84,04g
 
314,44g
- -
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