Calendário de Dieta de RIRIS2103 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
qua 19: 265 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,33g
 
10,37g
 
35,75g
- -
abril 2021
qua 14: 297 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,57g
 
21,70g
 
28,59g
- -
ter 13: 576 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,12g
 
40,02g
 
47,42g
- -
fevereiro 2021
sex 26: 440 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,06g
 
26,48g
 
56,19g
- -
ter 23: 507 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,99g
 
14,12g
 
97,84g
- -
seg 22: 1263 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,35g
 
32,59g
 
157,19g
- -
outubro 2020
seg 26: 612 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,73g
 
42,88g
 
70,48g
- -
seg 5: 416 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,08g
 
12,09g
 
57,62g
- -
qui 1: 763 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,63g
 
38,02g
 
70,38g
- -
setembro 2020
sáb 5: 444 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,86g
 
42,39g
 
0,61g
- -
sex 4: 908 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,10g
 
65,94g
 
104,67g
- -
qui 3: 1544 * 193%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,26g
 
76,24g
 
223,23g
- -
qua 2: 1222 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,18g
 
71,21g
 
103,79g
- -
ter 1: 561 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,55g
 
19,74g
 
83,67g
- -
agosto 2020
seg 31: 1089 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,26g
 
55,75g
 
97,80g
- -
dom 30: 1369 * 171%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,82g
 
86,87g
 
165,86g
- -
sáb 29: 1054 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,49g
 
38,29g
 
89,24g
- -
sex 28: 935 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,37g
 
47,53g
 
121,28g
- -
qua 26: 563 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,88g
 
23,66g
 
66,59g
- -
ter 25: 602 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,52g
 
21,31g
 
78,94g
- -
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