Calendário de Dieta de Sasaarfina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
qua 12: 880 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,71g
 
39,59g
 
111,48g
- -
ter 11: 1595 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,61g
 
35,27g
 
210,30g
1588*  7
outubro 2021
seg 4: 929 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,88g
 
40,41g
 
105,77g
- -
dom 3: 1559 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,98g
 
71,04g
 
200,89g
- -
sáb 2: 879 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,24g
 
53,87g
 
70,91g
- -
agosto 2021
sex 27: 120 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
2,00g
 
20,00g
- -
qui 12: 785 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,40g
 
29,85g
 
100,44g
- -
qua 4: 1189 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,11g
 
26,55g
 
220,50g
- -
seg 2: 1008 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,81g
 
63,63g
 
103,80g
- -
dom 1: 1272 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,20g
 
55,63g
 
135,00g
- -
julho 2021
sáb 31: 1175 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,51g
 
51,91g
 
140,18g
- -
sex 30: 1572 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,51g
 
51,94g
 
196,02g
- -
qui 29: 1448 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,19g
 
80,98g
 
122,50g
- -
qua 28: 1535 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,66g
 
68,95g
 
151,99g
- -
ter 27: 1655 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,23g
 
40,75g
 
242,32g
1714*  59
seg 26: 867 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,19g
 
41,11g
 
68,73g
- -
outubro 2020
ter 27: 914 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,36g
 
49,74g
 
120,66g
- -
agosto 2020
qui 6: 607 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
28,00g
 
53,00g
- -
sáb 1: 857 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,93g
 
36,10g
 
62,99g
- -
julho 2020
dom 26: 364 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,60g
 
5,60g
 
42,00g
- -
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