Calendário de Dieta de Eresia Nindia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
qui 18: 468 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,82g
 
38,92g
 
52,77g
- -
seg 8: 1223 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,04g
 
52,26g
 
139,60g
- -
fevereiro 2021
sex 26: 497 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,71g
 
65,37g
 
7,04g
- -
qui 25: 582 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,88g
 
70,78g
 
45,54g
- -
ter 23: 1406 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,27g
 
81,29g
 
149,46g
- -
seg 22: 1442 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,60g
 
115,42g
 
159,09g
- -
dezembro 2020
qua 16: 251 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,61g
 
33,91g
 
25,82g
- -
sáb 5: 1386 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,89g
 
104,85g
 
110,28g
- -
qui 3: 1514 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,70g
 
70,42g
 
216,39g
- -
qua 2: 1531 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,23g
 
137,22g
 
183,33g
- -
ter 1: 1572 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,76g
 
51,85g
 
279,80g
- -
novembro 2020
ter 24: 492 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,28g
 
19,73g
 
71,99g
- -
seg 23: 1492 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,36g
 
109,75g
 
222,91g
- -
qua 18: 226 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,49g
 
4,66g
 
48,83g
- -
seg 16: 325 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,35g
 
2,55g
 
85,00g
- -
dom 15: 777 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,76g
 
51,00g
 
68,16g
- -
sáb 14: 2021 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,12g
 
163,95g
 
219,35g
- -
sex 13: 2693 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
214,94g
 
154,94g
 
255,74g
- -
qui 12: 1496 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,94g
 
120,59g
 
148,88g
- -
qua 11: 1146 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,11g
 
62,24g
 
176,58g
- -
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