Calendário de Dieta de kariidantas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qui 14: 1482 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,18g
 
93,64g
 
161,14g
- -
março 2023
qua 29: 1096 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,33g
 
40,44g
 
166,42g
2443*  1347
seg 20: 197 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,92g
 
15,31g
 
11,05g
- -
dom 19: 259 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,48g
 
11,73g
 
31,79g
- -
junho 2022
qua 1: 2175 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,96g
 
73,34g
 
427,56g
- -
maio 2022
ter 31: 1297 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,35g
 
79,39g
 
156,20g
- -
seg 30: 1181 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,47g
 
59,03g
 
169,66g
- -
sex 27: 1000 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,02g
 
63,08g
 
110,07g
- -
qui 26: 978 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,21g
 
42,44g
 
121,52g
- -
qua 25: 1156 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,54g
 
47,09g
 
153,78g
- -
abril 2022
sáb 16: 236 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,34g
 
15,59g
 
8,17g
- -
sex 15: 389 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,10g
 
5,23g
 
50,76g
- -
agosto 2020
sáb 15: 809 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,72g
 
86,14g
 
51,10g
- -
qua 5: 839 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,92g
 
48,59g
 
62,12g
- -
ter 4: 1186 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,93g
 
79,15g
 
107,04g
- -
seg 3: 812 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,75g
 
68,66g
 
50,75g
- -
sáb 1: 1057 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,47g
 
56,76g
 
100,13g
- -
julho 2020
sex 31: 798 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,28g
 
45,83g
 
45,47g
- -
qui 30: 1083 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,80g
 
51,29g
 
85,17g
- -
qua 29: 907 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,03g
 
93,88g
 
66,02g
- -
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