Calendário de Dieta de YourladyMarian - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 29: 2112 * 211%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,17g
 
100,99g
 
186,89g
- -
setembro 2023
sáb 9: 945 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,76g
 
54,03g
 
90,02g
- -
agosto 2023
seg 14: 557 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,33g
 
18,56g
 
41,66g
- -
junho 2023
qui 1: 1047 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,65g
 
68,13g
 
86,40g
- -
maio 2023
qua 31: 1231 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,89g
 
54,53g
 
93,85g
- -
ter 30: 1136 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,21g
 
42,26g
 
148,49g
- -
seg 29: 1194 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,73g
 
87,39g
 
117,33g
- -
dom 28: 1567 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,38g
 
84,82g
 
143,17g
- -
sáb 27: 1886 * 189%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,41g
 
106,28g
 
144,50g
- -
sex 26: 1064 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,71g
 
58,51g
 
118,87g
- -
qui 25: 1084 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,91g
 
46,99g
 
99,58g
- -
qua 24: 1051 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,00g
 
41,37g
 
80,74g
- -
ter 23: 1009 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
59,38g
 
96,09g
- -
seg 22: 1164 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,48g
 
56,39g
 
103,58g
- -
dom 21: 1658 * 166%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,14g
 
81,11g
 
157,20g
- -
sáb 20: 1036 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,09g
 
42,86g
 
115,56g
- -
sex 19: 887 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,64g
 
59,59g
 
81,53g
- -
qui 18: 1060 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,49g
 
87,13g
 
58,17g
- -
qua 17: 985 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,61g
 
67,88g
 
78,93g
- -
ter 16: 1111 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,61g
 
62,83g
 
107,87g
- -
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