Calendário de Dieta de 0diyetkolik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 26: 465 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,90g
 
23,74g
 
27,39g
- -
dom 25: 458 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,82g
 
23,06g
 
38,45g
- -
sáb 24: 1054 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,67g
 
39,62g
 
155,31g
- -
maio 2024
qui 23: 1018 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,44g
 
34,10g
 
139,00g
- -
qui 2: 947 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,26g
 
44,49g
 
125,21g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 640 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,87g
 
22,90g
 
54,53g
- -
dom 18: 787 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,34g
 
47,96g
 
47,50g
- -
sáb 17: 855 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,55g
 
34,34g
 
82,20g
- -
sex 16: 858 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,28g
 
31,19g
 
99,74g
- -
qui 15: 871 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,94g
 
52,49g
 
80,86g
- -
qua 14: 703 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,81g
 
52,45g
 
41,74g
- -
seg 12: 551 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,23g
 
21,27g
 
59,01g
- -
sáb 10: 1180 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,82g
 
51,34g
 
124,91g
- -
sex 9: 1473 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,79g
 
71,06g
 
192,51g
- -
qui 8: 990 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,97g
 
50,02g
 
120,49g
- -
qua 7: 1054 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,65g
 
50,43g
 
130,93g
- -
ter 6: 1154 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,11g
 
49,62g
 
183,48g
- -
seg 5: 1174 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,29g
 
69,13g
 
114,47g
- -
dom 4: 969 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,05g
 
35,42g
 
110,16g
- -
dezembro 2023
sex 29: 393 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
16,20g
 
44,60g
- -
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