Calendário de Dieta de geoverna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
dom 17: 332 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,84g
 
10,46g
 
40,32g
- -
sáb 16: 2893 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,15g
 
117,89g
 
224,49g
- -
sex 15: 2573 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,24g
 
126,15g
 
276,73g
- -
qui 14: 2456 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,81g
 
124,76g
 
246,02g
- -
qua 13: 2169 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,98g
 
95,04g
 
177,25g
- -
ter 12: 2585 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,28g
 
129,34g
 
262,23g
- -
seg 11: 2123 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,77g
 
144,59g
 
178,01g
- -
dom 10: 2102 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,64g
 
61,60g
 
236,20g
- -
sáb 9: 2813 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,06g
 
75,48g
 
315,55g
- -
sex 8: 2245 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,89g
 
115,20g
 
245,01g
- -
qui 7: 2174 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,00g
 
134,97g
 
211,16g
- -
qua 6: 2210 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,78g
 
103,39g
 
304,35g
- -
ter 5: 2264 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,36g
 
134,43g
 
241,03g
- -
seg 4: 2146 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,73g
 
136,52g
 
233,80g
- -
dom 3: 1883 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,35g
 
52,25g
 
259,83g
- -
outubro 2016
sex 28: 2343 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,45g
 
143,10g
 
226,00g
3262*  919
abril 2016
sáb 23: 752 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,81g
 
43,35g
 
82,83g
- -
dezembro 2015
sáb 12: 828 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,34g
 
63,59g
 
67,37g
- -
qua 9: 2284 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,69g
 
114,28g
 
250,08g
3326*  1042
novembro 2015
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