Calendário de Dieta de Háger - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
dom 18: 115 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,67g
 
13,08g
 
4,84g
- -
dom 11: 1539 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,85g
 
66,75g
 
101,28g
- -
sex 9: 930 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,84g
 
69,85g
 
77,81g
- -
qui 8: 335 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,59g
 
10,59g
 
41,18g
- -
fevereiro 2024
sex 2: 965 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,46g
 
38,92g
 
147,86g
- -
janeiro 2024
sáb 27: 115 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,60g
 
3,62g
 
17,91g
- -
novembro 2023
seg 20: 483 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,55g
 
19,79g
 
83,06g
- -
agosto 2023
qui 31: 204 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,32g
 
2,00g
 
34,74g
- -
qua 30: 1040 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,84g
 
44,20g
 
141,76g
- -
ter 29: 759 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,47g
 
40,80g
 
89,86g
- -
seg 28: 1110 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,29g
 
39,03g
 
207,94g
- -
dom 27: 1075 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,57g
 
48,00g
 
146,23g
- -
ter 22: 1572 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,33g
 
55,47g
 
215,12g
- -
seg 21: 1514 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,32g
 
36,38g
 
197,78g
- -
dom 20: 930 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,22g
 
31,19g
 
98,04g
- -
sáb 19: 1514 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,25g
 
45,08g
 
158,82g
- -
sex 18: 618 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,51g
 
23,69g
 
53,55g
- -
ter 15: 1563 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,72g
 
67,07g
 
175,49g
- -
seg 14: 1624 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,07g
 
71,12g
 
146,13g
- -
dom 13: 2321 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,53g
 
83,30g
 
184,81g
- -
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