Calendário de Dieta de nurhiidayah70 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
seg 31: 409 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,31g
 
25,62g
 
35,10g
- -
agosto 2021
seg 16: 967 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,23g
 
29,96g
 
127,91g
- -
seg 9: 1016 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,57g
 
15,62g
 
158,74g
- -
ter 3: 485 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,14g
 
3,66g
 
103,95g
- -
seg 2: 424 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,90g
 
7,20g
 
55,60g
- -
julho 2021
sáb 31: 108 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,06g
 
3,54g
 
17,76g
- -
sex 30: 804 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,44g
 
20,51g
 
126,53g
- -
sex 23: 650 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,40g
 
17,89g
 
100,72g
- -
ter 20: 182 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,76g
 
0,80g
 
20,44g
- -
sex 16: 182 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,74g
 
0,43g
 
37,48g
- -
dom 11: 212 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,12g
 
2,99g
 
15,85g
- -
qua 7: 104 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,41g
 
1,28g
 
6,31g
- -
seg 5: 622 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,93g
 
11,68g
 
111,81g
- -
sex 2: 265 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,89g
 
3,29g
 
47,95g
- -
junho 2021
qua 30: 565 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,15g
 
14,47g
 
100,85g
- -
seg 28: 106 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,52g
 
3,84g
 
22,32g
- -
sáb 26: 2295 * 164%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
154,54g
 
33,02g
 
271,39g
- -
qua 23: 130 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
1,00g
 
23,00g
- -
seg 21: 170 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,83g
 
2,10g
 
38,07g
- -
qua 16: 219 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,79g
 
14,60g
 
13,00g
- -
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