Calendário de Dieta de MadameRanger - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
sáb 4: 335 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,98g
 
10,06g
 
69,97g
- -
março 2022
ter 22: 347 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,79g
 
21,19g
 
37,05g
- -
janeiro 2022
dom 9: 473 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,92g
 
41,70g
 
54,53g
- -
dezembro 2021
dom 26: 290 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,24g
 
13,31g
 
42,14g
- -
sáb 25: 290 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,24g
 
13,31g
 
42,14g
- -
sex 24: 1968 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,88g
 
169,35g
 
163,02g
- -
qui 23: 1566 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,64g
 
86,27g
 
136,99g
- -
qua 22: 1410 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,39g
 
139,23g
 
125,24g
- -
ter 21: 1543 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,48g
 
92,32g
 
153,86g
- -
seg 20: 1482 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,86g
 
136,35g
 
113,87g
- -
dom 19: 1507 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,23g
 
93,67g
 
163,74g
- -
sáb 18: 851 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
40,04g
 
93,80g
- -
sex 17: 1166 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,49g
 
113,96g
 
95,65g
- -
qui 16: 1530 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,01g
 
120,54g
 
133,08g
- -
qua 15: 1468 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,93g
 
112,95g
 
143,38g
- -
ter 14: 852 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,00g
 
40,44g
 
90,40g
- -
seg 13: 1541 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,41g
 
153,44g
 
128,56g
- -
dom 12: 1299 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,57g
 
96,68g
 
139,60g
- -
sáb 11: 1566 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,32g
 
73,21g
 
188,09g
- -
sex 10: 1217 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,65g
 
108,48g
 
100,65g
- -
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