Calendário de Dieta de dilectis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
seg 20: 375 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,89g
 
17,00g
 
32,18g
- -
qui 2: 538 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
25,90g
 
66,84g
2859*  2321
qua 1: 679 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,67g
 
27,64g
 
84,40g
3094*  2415
junho 2020
ter 30: 633 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,75g
 
28,50g
 
72,99g
- -
seg 29: 881 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,93g
 
26,73g
 
153,43g
- -
dom 28: 1004 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,10g
 
43,88g
 
133,13g
2649*  1645
sáb 27: 750 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,92g
 
51,16g
 
68,74g
2836*  2086
sex 26: 929 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,94g
 
40,16g
 
119,47g
3351*  2422
qui 25: 1276 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,59g
 
66,16g
 
169,02g
2680*  1404
qua 24: 1125 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,89g
 
53,78g
 
147,59g
2680*  1555
ter 23: 970 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,95g
 
45,02g
 
125,08g
2680*  1710
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