Calendário de Dieta de ninonnnkh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qui 10: 948 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,16g
 
20,52g
 
22,19g
- -
janeiro 2023
ter 31: 802 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,36g
 
23,85g
 
134,28g
- -
seg 30: 330 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,74g
 
19,22g
 
32,47g
- -
novembro 2022
seg 28: 204 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,35g
 
20,55g
 
17,86g
- -
dom 27: 350 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,20g
 
14,76g
 
42,79g
- -
sáb 26: 961 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,64g
 
58,56g
 
95,17g
- -
sex 25: 529 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,63g
 
33,70g
 
58,59g
- -
qui 24: 239 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,40g
 
18,50g
 
18,65g
- -
qua 23: 1049 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,47g
 
54,60g
 
120,06g
- -
ter 22: 904 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,74g
 
76,15g
 
86,31g
- -
seg 21: 830 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,36g
 
41,48g
 
125,87g
- -
qua 9: 691 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,00g
 
67,00g
 
0,00g
- -
outubro 2022
qui 27: 995 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,05g
 
54,51g
 
97,51g
- -
qua 26: 1204 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,24g
 
69,44g
 
119,59g
- -
ter 25: 809 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,56g
 
57,18g
 
107,34g
- -
seg 24: 911 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,22g
 
59,60g
 
116,21g
- -
dom 23: 688 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,05g
 
45,60g
 
101,43g
- -
sáb 22: 543 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,78g
 
38,77g
 
72,37g
- -
sex 21: 586 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,74g
 
33,99g
 
91,35g
- -
qui 20: 738 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,28g
 
35,67g
 
115,35g
- -
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