Calendário de Dieta de Viviane Escobal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
dom 1: 1395 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,99g
 
92,25g
 
102,10g
- -
outubro 2020
sáb 31: 376 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,52g
 
8,92g
 
51,91g
- -
qui 29: 114 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
7,91g
 
21,33g
- -
qua 21: 1040 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,01g
 
82,73g
 
91,94g
- -
qui 15: 227 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,25g
 
0,16g
 
42,62g
- -
qua 14: 733 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,44g
 
24,92g
 
79,36g
- -
seg 12: 464 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,87g
 
44,41g
 
21,80g
- -
dom 11: 358 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,86g
 
8,55g
 
70,40g
- -
sáb 10: 912 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,37g
 
26,12g
 
106,86g
- -
ter 6: 366 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,08g
 
14,17g
 
20,99g
- -
seg 5: 1200 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,05g
 
75,67g
 
141,56g
- -
sáb 3: 929 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,56g
 
32,99g
 
102,98g
- -
sex 2: 1160 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,83g
 
76,14g
 
111,92g
- -
qui 1: 926 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,94g
 
65,26g
 
66,26g
- -
setembro 2020
qua 30: 1080 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,86g
 
84,82g
 
110,55g
- -
seg 28: 1044 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,86g
 
84,72g
 
100,58g
144*  900
dom 27: 1248 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,20g
 
54,16g
 
124,66g
- -
sáb 26: 822 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,30g
 
48,08g
 
93,72g
- -
sex 25: 1070 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,88g
 
47,46g
 
149,07g
- -
qui 24: 1367 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,71g
 
65,02g
 
173,65g
- -
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