Calendário de Dieta de Bindarova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 29: 1065 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,83g
 
69,15g
 
72,23g
- -
fevereiro 2023
qui 16: 1085 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,76g
 
60,79g
 
93,10g
- -
qua 15: 1426 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,02g
 
100,99g
 
114,20g
- -
novembro 2022
sáb 5: 1024 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,56g
 
34,50g
 
122,98g
- -
setembro 2022
qua 28: 529 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,31g
 
15,60g
 
64,24g
- -
ter 27: 1274 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,48g
 
46,29g
 
132,56g
- -
dom 25: 1303 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,66g
 
62,75g
 
121,12g
- -
qui 22: 549 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,73g
 
17,64g
 
57,32g
- -
qua 21: 1357 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,79g
 
39,39g
 
124,03g
- -
ter 20: 1559 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,82g
 
45,55g
 
160,17g
- -
seg 19: 628 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,49g
 
20,93g
 
79,20g
- -
dom 18: 1621 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,72g
 
62,80g
 
173,66g
- -
sáb 17: 1376 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,57g
 
61,88g
 
109,69g
- -
sex 16: 1563 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,94g
 
32,77g
 
231,14g
- -
qui 15: 1623 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,15g
 
51,97g
 
153,45g
- -
qua 14: 1740 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,33g
 
45,24g
 
155,32g
- -
ter 13: 1482 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,61g
 
80,45g
 
123,60g
- -
seg 12: 1243 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,70g
 
32,98g
 
188,58g
- -
dom 11: 1399 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,58g
 
50,03g
 
179,37g
- -
sáb 10: 1355 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,82g
 
34,38g
 
149,29g
- -
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