Calendário de Dieta de pablofdb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 16: 1080 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,32g
 
168,54g
 
39,58g
- -
seg 9: 1273 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,33g
 
167,76g
 
105,61g
- -
agosto 2024
seg 26: 303 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,38g
 
38,77g
 
34,40g
- -
dom 25: 1199 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
157,02g
 
79,99g
- -
sex 23: 768 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,06g
 
116,57g
 
41,10g
- -
qui 22: 1488 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,50g
 
176,90g
 
116,14g
2737*  1249
qua 21: 859 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,62g
 
130,10g
 
36,70g
- -
dom 18: 1417 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,16g
 
159,61g
 
151,13g
- -
qua 14: 642 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,67g
 
93,90g
 
44,22g
- -
ter 13: 2706 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,68g
 
240,34g
 
198,35g
- -
seg 12: 533 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,44g
 
92,03g
 
0,00g
- -
qui 8: 1162 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,60g
 
77,77g
 
111,33g
2754*  1592
qua 7: 1635 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,78g
 
216,01g
 
118,70g
2871*  1236
ter 6: 1386 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
168,57g
 
124,15g
- -
seg 5: 1792 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,77g
 
176,41g
 
130,03g
- -
dom 4: 295 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,33g
 
26,09g
 
47,44g
- -
sáb 3: 812 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,63g
 
90,95g
 
63,47g
- -
sex 2: 1488 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,43g
 
145,31g
 
217,27g
- -
qui 1: 1464 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,37g
 
129,87g
 
130,34g
- -
julho 2024
qua 31: 1374 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,42g
 
165,37g
 
132,30g
- -
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