Calendário de Dieta de mariejolaine - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1073 Cals (Gord: 47,00g, Proteínas: 47,99g, Carbs: 90,95g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 10734 Cals (Gord: 470,03g, Proteínas: 479,93g, Carbs: 909,50g)

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Info da Média Diária de Calorias

60%
da IDR*
(1073 cal)
60% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Gorduras (43%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (01 fev 23)
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