Calendário de Dieta de bismillahirrohmanirohim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
ter 2: 596 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,71g
 
18,05g
 
79,25g
- -
agosto 2021
seg 16: 587 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,53g
 
56,95g
 
37,96g
- -
dom 15: 808 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,84g
 
37,70g
 
68,50g
- -
sáb 14: 1066 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,60g
 
49,69g
 
79,94g
- -
qui 12: 1188 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,59g
 
21,55g
 
134,60g
- -
qua 11: 199 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,78g
 
23,56g
 
11,17g
- -
ter 10: 746 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,43g
 
21,99g
 
106,51g
- -
seg 9: 625 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,81g
 
33,53g
 
63,24g
- -
dom 8: 532 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,66g
 
19,42g
 
53,99g
- -
sáb 7: 856 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,30g
 
33,82g
 
120,41g
- -
qui 5: 338 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,06g
 
17,54g
 
26,77g
- -
qua 4: 651 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,61g
 
32,66g
 
85,66g
- -
julho 2021
sáb 3: 958 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,89g
 
46,75g
 
136,28g
- -
sex 2: 1000 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,30g
 
3,60g
 
190,48g
- -
qui 1: 984 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,69g
 
66,56g
 
124,93g
- -
junho 2021
qua 30: 968 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,79g
 
45,32g
 
112,15g
- -
ter 29: 297 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,77g
 
10,68g
 
44,50g
- -
seg 28: 468 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,58g
 
18,00g
 
58,87g
- -
sex 25: 619 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,41g
 
3,22g
 
114,43g
- -
qui 24: 877 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,37g
 
34,64g
 
93,63g
- -
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