| Média Diária: |
Exercício: 2600 Cals |
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Alimento: 1997 Cals |
(Gord: 52,54g, Proteínas: 100,55g, Carbs: 281,70g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 7799 Cals |
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Alimento: 1997 Cals |
(Gord: 52,54g, Proteínas: 100,55g, Carbs: 281,70g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -354 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (56%)
Gorduras (24%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 1501 calorias (24 mai 23)
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