Calendário de Dieta de soclose5 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
sáb 9: 2018 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,44g
 
38,26g
 
238,19g
- -
setembro 2021
qui 16: 338 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,80g
 
20,53g
 
28,92g
- -
qua 15: 1478 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,59g
 
75,88g
 
189,23g
- -
ter 14: 688 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,32g
 
27,20g
 
115,28g
- -
seg 13: 1170 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,02g
 
48,61g
 
178,30g
- -
sáb 4: 1812 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,89g
 
73,13g
 
211,30g
- -
agosto 2021
dom 29: 1058 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,12g
 
50,21g
 
128,22g
- -
sex 27: 1720 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,81g
 
127,31g
 
97,72g
- -
qua 25: 1694 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,20g
 
69,85g
 
162,99g
- -
seg 23: 2378 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,58g
 
128,43g
 
219,55g
- -
dom 22: 2434 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,60g
 
138,07g
 
292,70g
- -
sáb 21: 2232 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,07g
 
118,32g
 
244,81g
- -
sex 20: 1387 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,47g
 
90,00g
 
156,00g
- -
qui 19: 2454 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,89g
 
138,19g
 
238,58g
- -
qua 18: 2166 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,30g
 
110,71g
 
306,56g
- -
ter 17: 3377 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
173,87g
 
141,97g
 
301,28g
- -
seg 16: 2415 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,78g
 
108,62g
 
260,07g
- -
dom 15: 2558 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,10g
 
150,83g
 
307,66g
- -
sáb 14: 2406 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,78g
 
135,23g
 
263,04g
- -
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