Calendário de Dieta de bezmaternykh.al - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
qua 23: 435 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,37g
 
23,39g
 
51,08g
- -
janeiro 2021
seg 11: 288 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,81g
 
16,04g
 
30,98g
- -
outubro 2020
qua 28: 1214 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,64g
 
77,50g
 
160,17g
- -
seg 26: 1371 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,30g
 
118,65g
 
96,05g
- -
dom 25: 306 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,30g
 
18,18g
 
36,35g
- -
sáb 24: 1246 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,59g
 
94,53g
 
113,62g
- -
sex 23: 1134 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,76g
 
60,10g
 
80,06g
- -
qui 22: 1259 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,77g
 
49,47g
 
107,15g
- -
qua 21: 1437 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,19g
 
106,69g
 
88,69g
- -
ter 20: 402 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,49g
 
17,60g
 
53,19g
- -
seg 19: 1140 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,69g
 
58,49g
 
151,45g
- -
agosto 2020
qui 27: 695 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,15g
 
54,48g
 
59,48g
- -
julho 2020
qui 30: 683 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,61g
 
56,37g
 
68,27g
- -
ter 28: 1267 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,88g
 
72,34g
 
139,19g
- -
seg 27: 940 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,45g
 
76,79g
 
89,71g
- -
dom 26: 1220 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,40g
 
74,29g
 
139,14g
- -
sáb 25: 1058 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,29g
 
71,24g
 
145,15g
- -
sex 24: 1161 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,10g
 
62,89g
 
148,60g
- -
qui 23: 856 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,14g
 
78,83g
 
77,09g
- -
qua 22: 681 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,61g
 
40,14g
 
67,42g
- -
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