Calendário de Dieta de maysasublaban - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
seg 5: 1246 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,54g
 
76,20g
 
195,83g
2338*  1092
maio 2023
seg 29: 1321 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,02g
 
65,29g
 
136,60g
- -
dom 28: 259 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,05g
 
10,05g
 
32,00g
- -
sáb 27: 1113 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,80g
 
53,01g
 
146,29g
- -
janeiro 2023
dom 1: 568 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,40g
 
37,20g
 
38,62g
- -
outubro 2022
seg 17: 437 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,49g
 
26,52g
 
40,23g
- -
junho 2022
sáb 11: 768 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,20g
 
28,65g
 
121,76g
- -
qui 9: 1570 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,62g
 
67,18g
 
245,83g
- -
qua 8: 1700 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,28g
 
74,08g
 
203,09g
- -
ter 7: 774 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
47,56g
 
94,74g
- -
seg 6: 68 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
dom 5: 561 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,49g
 
24,80g
 
52,64g
- -
qui 2: 1416 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,61g
 
35,15g
 
172,38g
- -
qua 1: 2320 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,73g
 
76,09g
 
283,37g
- -
maio 2022
ter 31: 1611 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,39g
 
80,19g
 
191,38g
- -
seg 30: 1624 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,96g
 
77,05g
 
219,32g
2293*  669
dom 29: 1741 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,99g
 
57,55g
 
276,08g
2246*  505
sáb 28: 1669 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,55g
 
98,81g
 
160,94g
2293*  624
sex 27: 2213 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,94g
 
74,45g
 
248,07g
- -
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