Calendário de Dieta de diandrra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
seg 8: 321 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,47g
 
14,71g
 
53,54g
- -
novembro 2020
qua 4: 658 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,74g
 
54,86g
 
92,55g
- -
ter 3: 461 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,66g
 
18,22g
 
67,76g
- -
seg 2: 1004 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,67g
 
98,78g
 
118,61g
- -
outubro 2020
sex 30: 746 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,27g
 
42,95g
 
105,61g
3194*  2448
qui 29: 1230 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,60g
 
111,58g
 
112,60g
- -
qua 28: 898 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,12g
 
74,29g
 
91,22g
- -
ter 27: 1138 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,93g
 
92,90g
 
113,75g
3293*  2155
seg 26: 1155 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,57g
 
93,84g
 
125,74g
3293*  2138
agosto 2020
dom 30: 443 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,18g
 
57,16g
 
29,98g
- -
qui 13: 813 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,43g
 
83,96g
 
83,71g
- -
dom 9: 152 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,27g
 
3,88g
 
32,50g
- -
sáb 8: 617 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,32g
 
56,60g
 
63,61g
1183*  566
julho 2020
ter 28: 689 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,47g
 
37,79g
 
98,72g
- -
seg 27: 672 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,25g
 
83,80g
 
39,37g
- -
dom 26: 669 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,58g
 
87,48g
 
45,35g
- -
sáb 25: 540 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,56g
 
56,78g
 
56,47g
3123*  2583
qui 23: 869 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,17g
 
74,57g
 
71,30g
- -
qua 22: 431 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,75g
 
32,59g
 
46,56g
3157*  2726
sex 17: 412 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,79g
 
43,31g
 
43,30g
- -
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