Calendário de Dieta de Iva_novka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
seg 16: 89 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
1,50g
 
21,80g
- -
dom 15: 1666 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,85g
 
37,65g
 
208,83g
- -
agosto 2023
qui 17: 211 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,62g
 
7,52g
 
33,40g
- -
junho 2023
seg 19: 909 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,60g
 
23,40g
 
105,30g
1357*  448
dom 18: 1068 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,67g
 
40,67g
 
126,33g
- -
qui 15: 108 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
1,00g
 
20,00g
- -
qua 14: 305 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,40g
 
5,68g
 
54,73g
- -
sex 9: 881 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,76g
 
39,42g
 
95,18g
- -
qui 8: 312 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,39g
 
6,67g
 
43,29g
- -
sex 2: 244 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,63g
 
9,24g
 
34,14g
- -
qui 1: 1118 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,79g
 
30,68g
 
151,34g
- -
maio 2023
qua 31: 1079 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,78g
 
20,69g
 
168,92g
- -
ter 30: 403 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,97g
 
15,55g
 
40,54g
- -
dom 21: 125 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
20,00g
- -
sáb 20: 316 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,58g
 
3,11g
 
33,20g
- -
qui 18: 819 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,30g
 
31,05g
 
91,65g
- -
janeiro 2023
seg 30: 992 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,27g
 
50,44g
 
136,15g
- -
setembro 2022
sáb 10: 563 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,89g
 
24,80g
 
41,39g
- -
qua 7: 771 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,76g
 
19,80g
 
97,49g
- -
ter 6: 234 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
16,00g
 
16,50g
- -
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