Calendário de Dieta de Tünn1986 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 3: 2475 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,43g
 
191,13g
 
291,35g
- -
ter 2: 2118 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,40g
 
162,01g
 
240,64g
- -
outubro 2023
sex 27: 2134 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,93g
 
173,60g
 
223,46g
- -
qui 26: 2346 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,94g
 
169,73g
 
254,75g
- -
seg 23: 2111 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,61g
 
183,41g
 
245,02g
- -
setembro 2023
seg 11: 2126 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,21g
 
146,38g
 
234,44g
- -
outubro 2021
qua 20: 2504 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,83g
 
97,11g
 
256,50g
- -
julho 2021
dom 18: 2509 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,08g
 
147,06g
 
279,75g
- -
sex 9: 2475 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,79g
 
115,35g
 
258,93g
- -
sex 2: 1714 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,43g
 
88,34g
 
155,70g
- -
qui 1: 2220 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,72g
 
114,63g
 
218,41g
- -
junho 2021
ter 15: 2829 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
165,66g
 
151,72g
 
178,76g
4492*  1663
seg 14: 2265 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,02g
 
102,99g
 
235,73g
- -
qua 9: 2462 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,94g
 
99,21g
 
216,67g
4158*  1696
ter 8: 2210 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,02g
 
92,94g
 
227,42g
- -
dom 6: 2598 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,22g
 
110,87g
 
198,90g
- -
qui 3: 3328 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
153,04g
 
136,75g
 
326,52g
- -
maio 2021
seg 31: 2629 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,63g
 
114,54g
 
351,91g
- -
setembro 2020
ter 22: 874 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,65g
 
52,04g
 
50,38g
- -
qua 16: 3148 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,36g
 
174,67g
 
266,45g
3970*  822
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