Calendário de Dieta de Maryam2603 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
sex 4: 821 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,22g
 
58,38g
 
45,83g
1482*  661
qui 3: 2030 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,41g
 
183,26g
 
125,86g
1827*  203
qua 2: - - 1397* -
ter 1: 790 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,00g
 
46,66g
 
65,63g
1395*  605
agosto 2020
seg 31: - - 1627* -
dom 30: - - 1659* -
sáb 29: - - 1733* -
sex 28: - - 1387* -
qui 27: - - 2194* -
qua 26: 876 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,46g
 
49,59g
 
52,97g
1396*  520
ter 25: - - 1537* -
seg 24: - - 1694* -
dom 23: - - 1399* -
sáb 22: - - 1395* -
sex 21: 1143 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,53g
 
69,72g
 
138,24g
1360*  217
qui 20: 1741 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,51g
 
209,93g
 
151,36g
1685*  56
qua 19: 1762 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,21g
 
255,94g
 
106,99g
1761*  1
ter 18: 1407 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,72g
 
122,21g
 
142,28g
1691*  284
seg 17: 2173 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,57g
 
171,64g
 
198,47g
1701*  472
dom 16: 2883 * 206%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,72g
 
255,06g
 
261,32g
1793*  1090
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