Calendário de Dieta de joycibarros23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
ter 21: 908 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,28g
 
98,00g
 
41,11g
3085*  2177
seg 20: 567 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,91g
 
73,50g
 
21,73g
- -
maio 2022
ter 3: 1083 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,06g
 
99,27g
 
77,11g
- -
novembro 2021
qua 17: 384 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,09g
 
37,49g
 
4,14g
2572*  2188
outubro 2020
sex 30: 887 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,50g
 
45,41g
 
96,53g
- -
ter 27: 444 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,32g
 
26,87g
 
20,77g
- -
agosto 2020
qui 20: 233 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,61g
 
8,01g
 
32,95g
- -
qua 19: 1268 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,99g
 
58,83g
 
112,65g
3480*  2212
ter 18: 282 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
20,49g
 
17,71g
- -
seg 10: 553 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,09g
 
17,36g
 
71,70g
- -
qua 5: 380 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,73g
 
39,50g
 
30,58g
- -
seg 3: 106 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
7,20g
 
1,00g
- -
dom 2: 2075 * 173%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,67g
 
90,99g
 
254,98g
- -
sáb 1: 1464 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,69g
 
76,26g
 
166,03g
- -
julho 2020
qui 30: 1163 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,55g
 
55,69g
 
115,83g
- -
qua 29: 1446 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,04g
 
71,38g
 
128,64g
- -
ter 28: 1474 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,28g
 
64,32g
 
200,04g
- -
seg 27: 1129 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,22g
 
63,39g
 
75,49g
- -
dom 26: 1347 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,18g
 
43,26g
 
217,21g
- -
sáb 25: 1178 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,48g
 
66,39g
 
114,51g
- -
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