Calendário de Dieta de Dini Purworini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
sáb 1: 1622 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,57g
 
65,12g
 
217,38g
- -
março 2023
sex 31: 1525 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,26g
 
63,68g
 
151,48g
- -
qui 30: 492 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,31g
 
26,78g
 
55,99g
- -
qua 29: 1360 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,67g
 
64,80g
 
172,49g
- -
julho 2021
seg 26: 1731 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,67g
 
105,66g
 
157,09g
- -
seg 19: 1576 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,58g
 
111,14g
 
146,51g
- -
dom 18: 1602 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,49g
 
106,62g
 
156,18g
- -
sáb 17: 1515 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,18g
 
95,80g
 
130,61g
- -
sex 16: 1924 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,58g
 
83,38g
 
197,53g
- -
qui 15: 1589 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,18g
 
105,46g
 
160,75g
- -
qua 14: 1844 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,85g
 
123,77g
 
191,47g
- -
ter 13: 1729 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,14g
 
89,82g
 
238,36g
- -
seg 12: 2826 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,95g
 
108,04g
 
359,49g
- -
dom 11: 1757 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,57g
 
126,28g
 
166,65g
- -
sáb 10: 1462 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,47g
 
61,35g
 
183,07g
- -
sex 9: 2006 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,66g
 
119,79g
 
238,82g
- -
qui 8: 1764 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,76g
 
121,94g
 
134,19g
- -
qua 7: 1559 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,19g
 
91,41g
 
153,78g
- -
ter 6: 1754 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,33g
 
106,92g
 
162,83g
- -
seg 5: 1773 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,20g
 
69,56g
 
230,39g
- -
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