Calendário de Dieta de Evy_kurniawati - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 15: 1508 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,74g
 
138,65g
 
121,95g
- -
qua 13: 352 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,59g
 
19,14g
 
46,95g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 356 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,45g
 
7,88g
 
76,47g
- -
novembro 2023
sex 10: 434 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,31g
 
6,20g
 
37,20g
- -
outubro 2023
dom 1: 1274 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,69g
 
33,80g
 
224,90g
- -
setembro 2023
sáb 30: 1321 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,45g
 
54,92g
 
175,89g
- -
junho 2023
ter 27: 182 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,11g
 
4,01g
 
33,15g
- -
qua 21: 1678 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,09g
 
120,74g
 
151,49g
- -
abril 2023
dom 9: 951 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,51g
 
54,45g
 
128,08g
- -
qui 6: 1609 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,44g
 
55,88g
 
251,70g
- -
qua 5: 1287 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,03g
 
76,44g
 
142,64g
- -
março 2023
sex 31: 591 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,43g
 
16,84g
 
80,84g
- -
qui 30: 248 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,10g
 
13,32g
 
27,46g
- -
qua 29: 1054 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,16g
 
47,18g
 
124,84g
- -
qua 22: 660 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,37g
 
16,15g
 
140,58g
- -
sáb 4: 488 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,52g
 
17,18g
 
73,94g
- -
fevereiro 2023
qui 16: 764 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
197,31g
- -
dom 5: 380 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,88g
 
8,78g
 
71,26g
- -
janeiro 2023
sex 6: 186 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
4,31g
 
40,28g
- -
qui 5: 591 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,75g
 
36,31g
 
54,11g
- -
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