Calendário de Dieta de Eseniya Schwarzberg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
dom 26: 538 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,20g
 
35,60g
 
82,83g
- -
abril 2023
ter 4: 770 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,68g
 
161,63g
 
0,00g
- -
março 2023
ter 7: 1510 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,13g
 
131,58g
 
26,42g
- -
seg 6: 1080 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,55g
 
18,00g
 
93,15g
- -
dom 5: 1979 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,00g
 
201,83g
 
106,56g
- -
sáb 4: 1811 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,57g
 
115,36g
 
170,12g
- -
qui 2: 1465 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,16g
 
189,70g
 
55,36g
- -
qua 1: 1909 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,19g
 
61,13g
 
211,31g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1273 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,60g
 
125,85g
 
77,74g
- -
seg 27: 1554 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,60g
 
98,12g
 
135,55g
- -
dom 26: 1927 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,81g
 
112,47g
 
197,38g
- -
sáb 25: 1723 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,84g
 
145,71g
 
91,31g
- -
sex 24: 1763 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,48g
 
160,69g
 
83,73g
- -
qui 23: 1220 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,00g
 
126,58g
 
80,03g
- -
qua 22: 1305 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,47g
 
30,55g
 
104,03g
- -
ter 21: 1569 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,33g
 
99,18g
 
110,56g
- -
seg 20: 1468 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,01g
 
101,22g
 
113,48g
- -
dom 19: 1200 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,50g
 
73,93g
 
123,60g
- -
sáb 18: 1409 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,24g
 
121,40g
 
166,02g
- -
qui 16: 1297 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,45g
 
135,67g
 
119,36g
- -
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