Calendário de Dieta de Roxyswalker - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2019
dom 20: 263 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,01g
 
9,41g
 
54,27g
- -
janeiro 2018
ter 23: 157 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,67g
 
12,03g
 
26,09g
- -
sáb 20: 1514 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,83g
 
93,52g
 
135,00g
2237*  723
seg 15: 1817 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,84g
 
91,79g
 
238,75g
2142*  325
sáb 13: 1659 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,47g
 
119,38g
 
141,16g
2116*  457
sex 12: 1927 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,50g
 
76,42g
 
204,85g
1912*  15
qui 11: 1352 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,25g
 
86,55g
 
159,80g
2276*  924
qua 10: 1367 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,07g
 
94,75g
 
156,74g
2288*  921
ter 9: 1418 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,42g
 
87,68g
 
152,91g
2222*  804
seg 8: 1597 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,91g
 
109,78g
 
160,96g
2149*  552
qua 3: 884 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,11g
 
71,64g
 
121,82g
- -
dezembro 2017
qui 28: 774 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,15g
 
50,26g
 
72,72g
- -
ter 26: 1283 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,59g
 
78,49g
 
153,56g
- -
ter 12: 1028 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,04g
 
71,17g
 
146,92g
- -
seg 11: 1325 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,85g
 
88,27g
 
188,60g
1997*  672
novembro 2017
ter 28: 590 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,20g
 
45,88g
 
48,47g
- -
seg 27: 1327 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,94g
 
58,60g
 
180,08g
- -
qua 15: 884 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,66g
 
55,10g
 
109,41g
- -
qui 2: 1361 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,74g
 
99,84g
 
115,70g
1946*  585
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