Calendário de Dieta de Evoluir é a meta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
seg 10: 162 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
10,00g
 
1,60g
- -
qui 6: 280 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,34g
 
28,64g
 
21,75g
- -
qua 5: 518 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,25g
 
49,95g
 
33,32g
- -
agosto 2021
qui 26: 327 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,09g
 
36,71g
 
16,65g
- -
março 2021
ter 23: 285 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,39g
 
35,76g
 
0,69g
- -
dom 21: 451 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,54g
 
65,88g
 
0,56g
- -
agosto 2020
ter 25: 467 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,32g
 
51,93g
 
16,20g
- -
seg 24: 610 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,09g
 
35,99g
 
6,29g
- -
dom 23: 555 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,00g
 
35,00g
 
0,00g
- -
sáb 22: 653 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,10g
 
82,57g
 
5,81g
- -
sex 21: 352 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,53g
 
23,93g
 
38,55g
- -
qui 20: 616 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,41g
 
39,89g
 
52,00g
- -
qua 19: 532 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,72g
 
31,05g
 
58,06g
- -
ter 18: 419 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,34g
 
28,02g
 
48,06g
- -
seg 17: 251 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,78g
 
23,09g
 
19,19g
- -
dom 16: 884 * 177%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,70g
 
26,42g
 
79,33g
- -
sáb 15: 540 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,50g
 
38,39g
 
23,63g
- -
sex 14: 767 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,36g
 
74,54g
 
22,25g
- -
qui 13: 422 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,69g
 
21,20g
 
15,01g
- -
qua 12: 595 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,87g
 
25,37g
 
35,54g
- -
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