Calendário de Dieta de fran2020. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 28: 1464 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,77g
 
39,10g
 
156,15g
- -
qui 27: 1217 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,92g
 
72,97g
 
116,57g
- -
qua 26: 1001 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,53g
 
38,86g
 
101,42g
- -
ter 25: 1583 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,69g
 
49,84g
 
216,10g
- -
seg 24: 691 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,61g
 
25,14g
 
92,08g
- -
qui 20: 1107 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,92g
 
24,28g
 
115,29g
- -
qua 19: 685 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,09g
 
15,11g
 
121,75g
- -
ter 18: 661 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,58g
 
16,00g
 
101,18g
- -
maio 2024
qui 2: 1640 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,50g
 
53,80g
 
184,90g
- -
qua 1: 1333 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,64g
 
76,62g
 
140,61g
- -
abril 2024
ter 30: 570 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,85g
 
21,29g
 
66,68g
- -
seg 29: 633 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
20,45g
 
91,76g
- -
qui 25: 1650 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,23g
 
46,19g
 
232,02g
- -
qua 24: 813 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,82g
 
25,13g
 
129,59g
- -
ter 23: 340 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,66g
 
3,85g
 
67,41g
- -
seg 22: 1466 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,03g
 
42,79g
 
148,84g
- -
seg 1: 1234 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,94g
 
40,48g
 
138,61g
- -
março 2024
seg 18: 953 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,85g
 
48,06g
 
141,75g
- -
qua 13: 2132 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,19g
 
77,88g
 
332,52g
- -
ter 12: 1104 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,74g
 
37,39g
 
122,65g
- -
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