Calendário de Dieta de AnnaZorik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
ter 5: 271 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,83g
 
11,66g
 
38,40g
- -
julho 2021
qua 28: 256 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
23,60g
 
6,60g
- -
qui 22: 1010 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,33g
 
21,52g
 
122,86g
- -
ter 20: 1647 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,86g
 
90,61g
 
147,52g
- -
seg 19: 1959 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,07g
 
58,62g
 
220,95g
- -
junho 2021
ter 15: 412 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
8,00g
 
36,55g
- -
maio 2021
ter 18: 456 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,10g
 
8,30g
 
60,33g
- -
seg 17: 1603 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,43g
 
51,03g
 
249,21g
- -
abril 2021
ter 13: 1763 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,29g
 
75,42g
 
114,15g
- -
seg 12: 470 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,80g
 
14,80g
 
48,40g
- -
qua 7: 1576 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,63g
 
62,85g
 
150,47g
- -
ter 6: 1286 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,63g
 
49,69g
 
126,10g
- -
seg 5: 1527 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,30g
 
62,26g
 
136,16g
- -
março 2021
seg 29: 471 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,77g
 
17,30g
 
92,03g
- -
qui 25: 303 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,37g
 
5,94g
 
62,87g
- -
qua 24: 290 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,17g
 
15,66g
 
25,41g
- -
sex 19: 1002 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,82g
 
44,58g
 
96,02g
- -
qui 18: 999 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,64g
 
34,33g
 
138,54g
- -
qua 17: 1631 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,32g
 
66,09g
 
191,14g
- -
ter 16: 2038 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,94g
 
72,93g
 
181,56g
- -
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