Calendário de Dieta de Elisangela1408 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 22: 254 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,58g
 
6,53g
 
47,33g
- -
dezembro 2021
qui 2: 515 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,22g
 
31,43g
 
82,69g
- -
fevereiro 2021
sex 19: 312 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,12g
 
19,62g
 
22,76g
- -
qua 3: 667 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,47g
 
58,21g
 
95,68g
- -
ter 2: 890 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,82g
 
54,54g
 
100,39g
- -
seg 1: 1143 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,26g
 
78,60g
 
134,93g
- -
janeiro 2021
dom 31: 1092 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,62g
 
62,04g
 
125,91g
- -
sáb 30: 1205 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,34g
 
90,10g
 
128,25g
- -
sex 29: 1184 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,53g
 
67,78g
 
136,46g
- -
qui 28: 1049 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,56g
 
62,27g
 
137,23g
- -
qua 27: 1133 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,23g
 
63,26g
 
145,05g
- -
ter 26: 1148 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,37g
 
28,48g
 
193,91g
- -
seg 25: 1187 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,72g
 
80,03g
 
144,45g
- -
dom 24: 1240 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,02g
 
72,78g
 
156,79g
- -
sáb 23: 1323 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,04g
 
56,46g
 
193,20g
- -
sex 22: 1013 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,44g
 
49,13g
 
110,77g
- -
qui 21: 1285 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,04g
 
58,46g
 
163,75g
- -
qua 20: 1019 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,60g
 
64,52g
 
152,62g
- -
ter 19: 1091 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,77g
 
69,65g
 
118,76g
- -
seg 18: 902 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,95g
 
42,40g
 
104,97g
- -
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